Een trauma verwerken met trauma therapie nabij Amsterdam
Trauma therapie nabij Amsterdam kan je helpen een trauma te verwerken. Bij Heel met Jezelf bieden we een traumabehandeling in de vorm van Body Remember Trauma Therapy (BRTT®️) en Trauma Release Breathwork aan. Dit zijn effectieve methoden om een trauma en onverwerkte spanningen los te laten, door je lichaam in beweging te brengen en de opgebouwde energie te ontladen. Tijdens de trauma therapie nabij Amsterdam richt je je dus niet alleen op het begrijpen van het trauma, de spanningen en de emoties in je hoofd, maar werk je juist direct met je lichaam en het onbewuste zenuwstelsel, waar de spanning is opgeslagen.
Je lichaam weet, terwijl je brein vergeet
Ons brein verdringt of vergeet sommige ervaringen, maar ons lichaam niet. Ons lichaam slaat ze op. De spanning, emoties en zelfs trauma’s die je ooit hebt meegemaakt, worden als het ware vastgezet in je spieren, weefsels of zenuwstelsel. Dit is een natuurlijk verdedigingsmechanisme van je lichaam om je te beschermen tegen overweldigende gebeurtenissen. Hierdoor kun je onverklaarbare fysieke klachten ervaren, moeite hebben om emoties te begrijpen of vastzitten in patronen die je niet kunt plaatsen. Deze signalen van je lichaam wijzen erop dat er iets is opgeslagen wat aandacht nodig heeft. Hier kun je aan werken met trauma therapie nabij Amsterdam. Ik help je je trauma te verwerken, zodat jij de controle over je leven terugkrijgt.
KENNISMAKEN?
CONTACTFORMULIER
Body Remember Trauma Therapie (BRTT®️)
Body Remember Trauma Therapie (BRTT®️) is een krachtige, lichaamsgerichte vorm van trauma therapie die je helpt om spanning, stress en onverwerkte emoties los te laten. Deze therapie speelt in op het lichaamsgeheugen, een plek waar ervaringen en emoties worden opgeslagen, vaak zonder dat je dit bewust beseft. Door middel van specifieke lichaamsgerichte oefeningen en het activeren van de psoas-spier, een diepe spier in je lichaam die een cruciale rol speelt in het opslaan van spanning, angst en trauma, krijg je de kans om spanning en emoties die je niet bewust kunt plaatsen los te laten en ruimte te maken voor heling. Het resultaat van de traumabehandeling nabij Amsterdam is een gevoel van bevrijding, rust en een hernieuwde verbinding met jezelf.
Trauma Release Breathwork (TRB®️)
Trauma Release Breathwork (TRB®️) is een krachtige methode waarmee je via ademhaling toegang krijgt tot je onderbewuste. Hier liggen onverwerkte trauma’s, onderdrukte emoties en oude ervaringen opgeslagen. De ademhalingssessies helpen je om spanning en blokkades los te laten, ruimte te maken voor heling en dichter bij jezelf te komen. Onder deskundige begeleiding en met behulp van ondersteunende muziek breng ik je tijdens deze vorm van trauma therapie nabij Amsterdam naar een diepe staat van je onderbewuste.
BENIEUWD?
Maak een afspraak voor trauma therapie nabij Amsterdam
Door Body Remember Trauma Therapy (BRTT®️) en Trauma Release Breathwork (TRB®️) te combineren, kun je dichter bij jezelf komen en de persoon worden die je werkelijk bent. Ben je benieuwd of deze traumatherapie nabij Amsterdam iets voor jou is? Neem gerust contact op via telefoon, e-mail of het contactformulier om een afspraak te maken bij Heel met Jezelf.
