Op zoek naar balans met een therapeut nabij Alkmaar
Wil je met een therapeut nabij Alkmaar werken aan een trauma, stress, spanning of het verwerken van emoties om rust in je leven te vinden? Door een afspraak te maken bij Heel met Jezelf, word je begeleid in je zoektocht naar balans en persoonlijke groei. Ik help je dichter bij jezelf te komen en vrijer te leven, zowel mentaal als lichamelijk. Dit doe ik door therapie nabij Alkmaar aan te bieden in de vorm van met Body Remember Trauma Therapy (BRTT®️), Trauma Release Breathwork en Brain Balance Coaching. Ik sta als therapeut klaar om met jou aan de slag te gaan.
Therapeut nabij Alkmaar voor BRTT®️ en TRB
Voor het loslaten van trauma en onverwerkte spanningen, kun je bij mij terecht voor Body Remember Trauma Therapy (BRTT®️) en Trauma Release Breathwork. Deze vormen van therapie brengen je lichaam in beweging om de opgebouwde energie te ontladen. Je leert dus niet alleen het trauma, de spanningen en de emoties die je hebt te begrijpen, maar gaat met deze therapie juist direct met je lichaam en het onbewuste zenuwstelsel werken, waar de spanning is opgeslagen. Je brein kan namelijk sommige ervaringen verdringen of vergeten, maar je lichaam slaat ze op. Dit zorgt ervoor dat je onverklaarbare fysieke klachten kunt ervaren, moeite kan hebben om emoties te begrijpen of vast kan zitten in patronen die je niet kunt plaatsen. Wie dit herkent, is bij mij aan het juiste adres. Met mij als je therapeut nabij Alkmaar krijg je de controle terug over je emoties en je leven.
KENNISMAKEN?
CONTACTFORMULIER
Wat houdt Brain Balance Coaching in?
Waarom doen we wat we doen? Hoe komt het dat oude gewoontes ons kunnen vasthouden, ook als we eigenlijk iets anders willen? Om meer balans te krijgen in je mentale, emotionele en lichamelijke systemen, kun je bij mij terecht voor Brain Balance Coaching. Dit is een therapie die zich richt op het begrijpen van hoe je brein werkt, hoe patronen ontstaan en hoe je bewust veranderingen kunt aanbrengen in je gedachten, gedrag en emoties. Hierbij wordt gekeken naar 7 pijlers, namelijk breinkennis, brain food, beweging, stress, omgeving, ontspanning en slaap. Zijn al deze pijlers in balans? Dan voel jij je energiek, gezond, fit en vitaal. Als therapeut nabij Alkmaar help ik je aan het stuur van je brein te staan. Zo kun je niet alleen beter omgaan met stress en gedachten, maar ook nieuwe patronen creëren die je ondersteunen om steviger en bewuster in het leven te staan.
Altijd een persoonlijke en veilige benadering
Ieder mens en ieder lichaam is uniek. Dat maakt iedere sessie bij mij ook uniek. Ik bied je dan ook een persoonlijke en veilige benadering. Door je vooraf te vertellen wat je kunt verwachten, hoe ik je als therapeut nabij Alkmaar begeleid en hoe we samen zorgen voor een veilige omgeving, kun jij je volledig ontspannen en je openstellen voor het proces.
BENIEUWD?
Maak vandaag nog een afspraak
Wil je starten met therapie bij Heel met Jezelf? Neem gerust contact op via telefoon, e-mail of het contactformulier om een afspraak te maken. Heb je vragen of wil je meer weten over mij als therapeut nabij Alkmaar? Ik sta je graag te woord.
