Laat spanning en emoties los vanuit je lichaam
Body Remember Trauma Therapy (BRTT®️) is een krachtige, lichaamsgerichte therapievorm die je helpt om spanning, stress en onverwerkte emoties los te laten. In plaats van te focussen op je gedachten of bewuste brein, richt deze methode zich op wat je lichaam vasthoudt. Spanning en emoties die je vaak niet bewust kunt plaatsen, worden opgeslagen in je spieren en weefsels. Door middel van specifieke lichaamsgerichte oefeningen en het activeren van de psoas-spier, ook wel de “spier van de ziel” genoemd, krijg je de kans om deze los te laten en ruimte te maken voor heling.
De psoas-spier: de sleutel tot bevrijding
De psoas-spier is een diepe spier in je lichaam die een cruciale rol speelt in het opslaan van spanning, angst en trauma. Wanneer je stress ervaart, trekt deze spier samen en houdt vaak de bijbehorende emoties vast, zoals boosheid, verdriet, angst of eenzaamheid. Dit kan leiden tot zowel mentale als fysieke klachten, zoals spanning in de onderrug, angstgevoelens of zelfs chronische stress.
Met BRTT®️ activeren we de psoas-spier, waardoor er een natuurlijke trilling in je lichaam ontstaat. Dit proces helpt je lichaam om vastgezette spanning op een veilige en natuurlijke manier te ontladen. Het is alsof je lichaam zichzelf opschoont en bevrijdt van wat je niet meer nodig hebt.
KENNISMAKEN?
CONTACTFORMULIER
Hoe werkt het?
De therapie speelt in op het lichaamsgeheugen – een plek waar ervaringen en emoties worden opgeslagen, vaak zonder dat je dit bewust beseft. Door lichaamsgerichte oefeningen en aandacht voor de psoas-spier wordt je lichaam geactiveerd om spanning los te laten. Dit gebeurt in een veilige en ondersteunende omgeving, waar je volledig kunt ontspannen en jezelf kunt overgeven aan het proces.
Tijdens een sessie krijg je de ruimte om je lichaam te laten “spreken.” Het resultaat is een gevoel van bevrijding, rust en een hernieuwde verbinding met jezelf.
HEEL MET JEZELF
WAAROM
Vind balans in je brein en lichaam, door bewust te worden van patronen en deze te doorbreken.
Persoonlijke gerichte aanpak
Aansluiten bij jouw behoeften en doelen
Laagdrempelig & toegankelijk
BENIEUWD?
NEEM CONTACT OP
Wil je meer weten over Body Remember Trauma Therapie (BRTT®️) en ontdekken of deze aanpak bij jou past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
